Vivir el momento presente: mindfulness y haiku
El mindfulness puede ser traducido como atención plena y es el arte de vivir el presente de forma consciente. Puede sonarte como algo lejano de gente “hippie”, mística y feliz que está desocupada y no tiene problemas e inquietudes como podemos tener tú y yo. Pero estoy segura de que has experimentado esa sensación de […]