Técnicas de relajación
LEMON POWER SCHOOL 2022 – Potencial # 26 Aprender a relajarse Hablamos de la calma mental en uno de los anteriores vídeos. Vimos cómo nuestros pensamientos a veces nos invaden y esa vocecita que tenemos dentro nos llega a perturbar. Una de las maneras de gestionar esa invasión de pensamientos es a través de técnicas […]