20 estrategias para calmar tu sistema nervioso esta primavera
El estrés y la ansiedad están a la orden del día en nuestras sociedades. Es tanta la presión del hacer, y hacer cuanto antes, y hacer lo más rápido posible, para pasar a hacer lo siguiente que haya que hacer… Además, pronto llega la primavera y todo son planes y estar “hacia fuera”, ¿pero qué […]