Calmando nuestro crítico interior
En el artículo “Nuestro crítico interior: Cómo nos hablamos”, exploramos la relación de la autoexigencia, el perfeccionismo y nuestra voz interior en nuestra autoestima. Con este artículo, quiero ofrecer actividades prácticas para calmar esa voz interna y tratarnos de forma más amable y realista. Aparece cuando nos sentimos presionados por ser perfectos, por hacerlo siempre […]