¿Procrastinación? Revisa tus hábitos de estudio
Para tener una buena relación con el estudio es importante prestar atención al espacio físico, mental y emocional. Es lógico que una actividad a la que dedicamos tanto tiempo y energía tenga un impacto en nuestra salud física y mental. La higiene del estudio hace referencia al establecimiento de hábitos y/o rutinas saludables que nos […]