El diario del viajero: cómo contar tu historia
Viajar no solo es una forma de explorar el mundo, sino también una forma de acercar culturas y experiencias. En un mundo tan interconectado, globalizado, en el que puedes viajar casi sin salir de casa pasando reels con tu móvil, los viajeros tenemos una gran responsabilidad sobre qué contamos de los lugares y qué mostramos […]
¿Qué me espera el día de mañana? Las etapas vitales
En la vida, atravesamos una serie de etapas vitales, desde el nacimiento hasta la vejez. Cada etapa trae consigo desafíos y aprendizajes propios, dejando huella en nuestra persona para convertirnos en lo que somos a cada momento. Voy a comentar lo considerado propio de las diferentes etapas vitales para que reflexionemos al respecto, aunque sin […]
Qué camino escoger. Mi historia
Algunos caminos hermosos no se pueden descubrir sin perderse Erol Ozan Si estás leyendo ahora mismo este artículo es porque hay una curiosidad en ti que te está llamando a descubrir algo nuevo, ¿me equivoco? Y si no es tu primer artículo de esta comunidad, estoy seguro de que te gusta viajar, conocer otras culturas […]
Bienvenido al verano. Descubre las maravillas de esta estación
¡Hola, jóvenes aventureros! El verano ha llegado, trayendo consigo un abanico de oportunidades para disfrutar de la vida al máximo. En medio de la emoción y la diversión, es importante recordar cuidar, no solo de nosotros mismos, sino también de nuestras relaciones, encontrar momentos de reflexión y nutrir nuestra conexión con el mundo que nos […]
Estableciendo mis límites II: mis prioridades
Nos movemos de manera acelerada por el mundo, creciendo por caminos ya establecidos o que nos van marcando y manteniendo relaciones que igual no nos hacen sentir aquello que necesitamos. En nuestra vida, en nuestro día a día, hay cosas que consideramos más importantes que otras o a las que les damos más valor. No […]
¿Es importante aburrirse en vacaciones?
Vivimos en un círculo vicioso. Estamos aburridos porque tenemos muchos estímulos, así que necesitamos más y más estímulos para evitar el aburrimiento. Sandi Mann en “El arte de saber aburrirse” En esta sociedad de ritmo tan frenético es una emoción compartida la de que faltan horas en el día para hacer todo lo que tenemos […]
Campamentos de verano: llenamos la maleta de habilidades
Ir a un campamento de verano puede ser verdaderamente enriquecedor. En ellos se puede aprender de algún interés concreto que tengamos, pues los hay especializados en deportes, aventura, ciencia, música, arte…. También los hay con actividades variadas de algunos de estos bloques. Sin embargo, lo más importante que vamos a adquirir y/o potenciar en un […]
Estableciendo mis límites (I): aprendo a decir «no»
En las relaciones que establecemos con los demás es esencial reconocer y ser conscientes de donde están nuestros límites. Esto significa definir aquello que estamos dispuestos a aceptar, permitir y tolerar en nuestras relaciones y en nuestro entorno. Los límites van a variar en función de nuestras creencias, valores y necesidades. Por ello es primordial […]
Vuelta a casa: ¿qué hago con mi nuevo yo?
Hay lugares donde uno se queda, y lugares que quedan en uno. Todo viajero sabe que después de viajar toca regresa, pero… ¿Qué hago con mi nuevo yo? ¿Dónde ubico todo lo que he aprendido y descubierto en mi rutina, en mi vida de siempre? Quizá la vuelta sea mucho más dura que cualquiera de […]
¿Sobreprotección o desprotección? Educar es dejar ir
Sobreproteger es desproteger. Educar es dejar ir. Es darle herramientas a tus hijos para que ellos vayan creciendo y adquiriendo autonomía. Eva Millet Claro que las familias quieren lo mejor para sus hijos e hijas, pero a menudo pueden caer en la trampa de la sobreprotección. Este estilo de crianza se basa en una excesiva […]
Entre la razón y la emoción
Desde pequeños nos enseñan qué son las emociones y cómo diferenciarlas. Sin embargo, antes de entenderlas o de que tengan un sentido para nosotros, ya las estamos experimentando. Cada día, en cada situación en la que nos encontramos, sentimos diversas emociones que influyen en nuestras decisiones y en el rumbo que toma nuestro día. No […]
7 formas diferentes de pensar para viajar
¡Hey, explorador! ¿Estás listo para embarcarte en una emocionante aventura en el extranjero? Viajar a otros países es una experiencia que transforma vidas, pero también puede presentar desafíos únicos. No obstante, con el enfoque de pensamiento adecuado, cada obstáculo se convierte en una oportunidad para crecer y aprender. Hoy te presento siete formas diferentes de […]
El Día de la Tierra: llamada a la acción
Cada 22 de abril, el mundo se une en una celebración de la Tierra. Es un recordatorio anual de la importancia de preservar y proteger nuestro entorno natural para las generaciones presentes y futuras. En un momento en el que enfrentamos desafíos ambientales sin precedentes, desde el cambio climático hasta la pérdida de biodiversidad, el […]
¿Es el futuro incierto?
Nos ha tocado vivir en una época en la que la tecnología avanza más rápido que nunca, el mundo está cada vez más globalizado e interconectado y todos estos cambios hacen que los modelos sociales que siempre han funcionado se pongan en duda. Estamos, sin lugar a dudas, en el momento más cambiante y -de […]
Autoconocimiento. El cuidado de la relación con nosotros mismos
Establecer vínculos con los demás, conocer gente nueva o conservar amistades es algo que forma parte de nuestra vida. Pasamos la mayor parte del día en contacto con otras personas e intentando que aquellas con las que nos sentimos cómodos y nos aportan bienestar, permanezcan a nuestro lado. Cuidamos los vínculos que creamos para que […]
Yo y mi entorno: un viaje de exploración
¡Bienvenida la primavera! ¿Cómo han ido la Semana Santa? ¿Qué habéis experimentado este año? ¿Dónde habéis estado y con quién la habéis compartido? En un mundo que a menudo parece girar rápido, es fácil perder de vista la conexión con la tierra bajo nuestros pies y las historias que ha visto desplegarse a lo largo […]
Viajar y hacer deporte, ¿son compatibles?
Es curioso cómo funciona nuestra mente. Y cómo funcionamos asociando sensaciones a las cosas, o incluso etiquetándolas. Y cómo eso nos condiciona la forma que tenemos de percibirlo. A ver, a ver… me estoy liando un poco, ¿no? A lo que me refiero es que la mente tiende a «etiquetar» las cosas, a encorsetar y […]
¿La primavera la sangre altera? Fiestas de temporada y planes saludables
El 20 de marzo de 2024 da comienzo la temporada primaveral en España. ¿Qué cambios trae este momento del año? ¿Qué podemos hacer para disfrutarla? ¿Qué festividades nos ofrece nuestro país y nuestra cultura? En este artículo te cuento un poco sobre los efectos psicológicos de la llegada del buen tiempo, las festividades más conocidas […]
Beneficios de estudiar en el extranjero
Estudiar en el extranjero se ha convertido en una de las oportunidades más enriquecedoras para el crecimiento personal y académico. Más allá de adquirir conocimientos y habilidades técnicas, esta experiencia única tiene el poder de transformar a los estudiantes y expandir sus horizontes. Desde el desarrollo de la independencia hasta adoptar una mentalidad abierta a […]
Momentos para volar: salto a la independencia (II)
En algún momento de nuestra vida, es probable que hayamos fantaseado con el hecho de vivir fuera de nuestro hogar y tener la independencia necesaria para hacerlo de forma autosuficiente. En esas fantasías, es probable que pintemos todo maravilloso y las ganas de que llegue ese momento aumentan. Sin embargo, cuando esto llega de verdad, […]