¿Cómo se cierra una etapa? Explorando el apego (I)
Viajar, sea para pasar un año en otro colegio, con otra familia u otro grupo de amigos, es más que explorar nuevos lugares; es un viaje interno que nos lleva a descubrir no solo el mundo que nos rodea, sino también quiénes somos realmente. En todos estos tránsitos, de un lugar a otro, experimentamos constantes […]
Así fue nuestra Feria de programas de verano 2024
El sábado 17 de febrero, el Hotel Meliá Madrid Serrano se llenó de una energía única y emocionante en nuestra 2ª Feria Informativa de programas de verano en el extranjero. Más de 150 asistentes y 15 proveedores disfrutaron de un encuentro especialmente productivo. La sensación de satisfacción fue compartida entre todos los implicados: familias asistentes […]
El gran desafío: comunicarnos a distancia
En un artículo anterior hablábamos del síndrome del nido vacío. En esta línea quiero aprovechar para dar algunos consejos a las madres, padres u otros familiares cercanos que ahora mismo tienen a sus hijos, hijas o seres queridos estudiando en el extranjero. Aunque en este caso, el nido no se vaya a quedar vacío por […]
De soledad a plenitud. Estrategias para disfrutar en el extranjero
No se puede descubrir nuevos océanos a menos que se tenga el coraje de perder de vista la costa. André Gide Si este no es el primer artículo que lees en este blog, verás que nos encanta hablar de lo maravilloso que es viajar, lo muchísimo que se aprende, las miles de formas de viajar […]
De vuelta a casa: transformando aventuras en sabiduría
El regreso de un viaje puede significar un hito significativo en nuestra vida. En muchas ocasiones este periodo representa mucho más que únicamente la culminación de una aventura: es el comienzo de una etapa de reflexión, integración y crecimiento personal. Durante este tiempo, hemos tenido la oportunidad de sumergirnos en nuevas culturas, explorar diferentes perspectivas […]
Creando la lista de anti-deseos
Seguro que muchas veces has oído hablar de la lista de deseos o de propósitos o la lista de cosas que quiere hacer antes de morir que tiene la gente, lo que en inglés se conoce como bucket list. Esta lista suele tener viajazos, planes superguays o hazañas increíbles. Mucha gente la suele hacer cuando […]
Nuestro planeta verde. Qué significa ahora sostenibilidad
Las palabras, como los seres vivos, evolucionan. ¿Te lo habías planteado alguna vez? ¿Se te ocurre alguna palabra que haya sufrido transformación? o, incluso, ¿palabras que antes tenían un significado en tu vida y ahora ese significado ha cambiado? ¡Esto pasa mucho en nuestras sociedades! En este artículo te voy a traer una palabra que […]
Guía para sacar el máximo partido a la Feria de Verano 2024
El emocionante evento de la Feria de Verano 2024 está a punto de desplegar su magia y, para asegurar que tu experiencia sea inolvidable, hemos recopilado algunos consejos prácticos que te ayudarán a aprovechar al máximo cada momento. ¡Prepárate para sumergirte en una aventura única! En las semanas previas a la feria, una vez que […]
Momentos para volar: síndrome del nido vacío
Los pájaros abandonan su nido cuando están preparados para enfrentar el mundo exterior y volar de manera independiente. Este proceso, conocido como “vuelo nupcial”, es una parte fundamental del ciclo de vida de muchas especies de aves. La vida es un viaje lleno de etapas diversas y, una de las principales está relacionada con enfrentar […]
Guía de supervivencia para la vuelta a casa
Puede ser que algunas y algunos de vosotros os encontréis viviendo y estudiando en el extranjero en este momento y que pronto regreséis a casa. Después de meses llenos de nuevas experiencias y estímulos constantes ha llegado el momento de volver, ¿cómo manejar este cambio y adaptarse a la vida en casa después de vivir […]
¿Qué puedo regalar?
¡Sí! Normalmente, esta es época de dar y recibir regalos. Lo que significa mucha ilusión para aquellas personas buenas en regalar, pero qué pesante puede llegar a ser para los que se agobian en pensar en los regalos. En este artículo os daremos algunas ideas para esta temporada. En una época donde la conciencia ambiental […]
Gratitud festiva: cartas de corazón a corazón
La Navidad es una temporada de dar, de reflexionar y apreciar las conexiones que formamos con quienes nos rodean. Para los estudiantes en el extranjero, esta festividad se convierte en una oportunidad única para expresar su gratitud a las familias anfitrionas a través de cartas navideñas, una ventana emotiva que revela el impacto profundo que […]
Entre culturas navideñas: diario de esta experiencia
La temporada navideña es un periodo repleto de magia y significado y, para los estudiantes en el extranjero, esta época cobra un valor aún más especial. Es un momento donde las fronteras culturales se difuminan, lo que permite un intercambio único de tradiciones y experiencias que se capturan de manera excepcional en un diario especial. […]
Cómo vencer el miedo a la soledad cuando estás en el extranjero
Este es un blog de viajeros, de exploradores y si estás leyendo este artículo es porque te has unido (o te quieres unir) a esta comunidad de amantes de los viajes y de las nuevas culturas. Cuántas veces habrás escuchado lo necesario, inolvidable y “cambia vidas” que es viajar, ¿verdad? Pero también es cierto que […]
El arte de dormir bien
Dormir bien es uno de los principales factores que influye en nuestro bienestar y nuestra salud. Actualmente, conseguir una calidad y cantidad de sueño adecuada es todo un desafío. La higiene del sueño hace referencia a las prácticas y hábitos que promueven un sueño saludable. Por la repercusión que tiene esto en nuestras vidas, con […]
10 consejos para hacer amigos cuando viajas a otro país
No he estado en todas partes, pero están en mi lista Susan Sontag Viajar es una experiencia llena de oportunidades: te permite descubrir nuevas culturas, explorar nuevos lugares, y conocer nuevas personas. Es una oportunidad maravillosa para salir de eso que llaman la zona de confort, la zona de lo conocido, para adentrarse en el […]
El diseño de una vida integral – “Los 5 grandes”
Llevo un par de años tiempo probando una estrategia para llevar una vida integral. Una estrategia que llamo «los 5 grandes». ¿Una estrategia para qué? Para llevar una vida integral. Te explico con más detalle. Una vida integral se considera el diseño de los aspectos más importantes de tu vida, tenerlos presentes y trabajar en […]
Iniciar bien una relación no es cuestión de suerte
El inicio de las relaciones esté romantizado, pero no siempre es de color de rosa. Sobre todo, las relaciones de tipo romántico, con emociones y rituales de comienzo asociados al ideal de pareja de las películas, tienen más papeletas de desestabilizarnos emocionalmente, por toda la importancia que le damos como sociedad y la intensidad con […]
Aventuras saludables: manteniendo el equilibrio en tus estudios en el extranjero
Adaptarse a un nuevo entorno y enfrentarse a desafíos culturales y académicos puede ser un proceso difícil para muchos estudiantes. En medio de todas las cosas emocionantes, es importante cuidar tanto de tu cuerpo como de tu mente. A continuación te compartimos algunos consejos útiles para mantener tu bienestar mientras vives esta increíble aventura de […]
JOMO vs. FOMO
FOMO significa “Fear of Missing Out” o “miedo a quedarte fuera o perderte algo”, es algo de lo que llevo años hablando con mis amigas, quizá sin saber ponerle nombre en un primer momento, pero siempre ha estado ahí. Es la necesidad de estar presente en todas las quedadas, en todas las situaciones, en todas […]