Una vida psicológicamente rica
Qué responderías si te preguntasen, ¿Cómo describirías una buena vida? Para algunos seguramente pueda evocar imágenes de familiares o amigos, también puede que para ti esté relacionado con la felicidad o el disfrute, para otros estará enfocado en la estabilidad profesional y económica o en función del impacto que quieras marcar en el mundo, completándonos […]
Responsabilidad: suposiciones erróneas
¿En qué facetas de tu vida piensas que actúas con responsabilidad? Reflexiona y anota mentalmente cómo te comportas: en tu entorno familiar, en tu puesto de trabajo, en tu contexto académico, con tus relaciones personales, en la convivencia doméstica, en la relación que estableces contigo mismo o como ciudadano en tu comunidad, para pensar que […]
Cultura de la generosidad
Lo material nos proporciona cierta sensación de seguridad y comodidad, pero ¿Dónde queda la generosidad hoy en día?. Tener el coche que deseamos, la casa que siempre hemos soñado, ropa de temporada y de nuestra marca favorita, suficiente dinero para tener todo tipo de experiencias y de bienes tangibles, nos aporta riqueza material. Pero esta […]
Nuestra voz interior
Tienes un examen mañana, preparas una entrevista de trabajo, acabas de llegar a una nueva ciudad, eres el anfitrión de un evento especial o te arreglas frente al espejo para una primera cita. Se despierta en tu interior una presencia silenciosa que te bombardea con palabras, en algún caso con imágenes o sensaciones. Puede bloquearte […]
La ocasión del conflicto
Práctica (take action): Escribe o verbaliza rápidamente todo lo que venga a tu cabeza con: ¡conflicto!, ¡conflicto!, ¡conflicto! Intenta ser honesto contigo mismo y no le des demasiadas vueltas. ¡Conflicto!, ¡conflicto!, ¡conflicto! Puedes probar a preguntarle a cualquier persona conocida que tengas cerca. ¡Conflicto!, ¡conflicto!, ¡conflicto! ¿Qué creencias tenemos asociadas al conflicto? La mayoría interpretamos, […]
La emocionalidad de nuestro entorno
¿Tu familia tiene un estado de ánimo habitual?, ¿identificas en tu grupo de mejores amigos alguna emoción que lo caracteriza?, ¿tu equipo deportivo o de trabajo parece tener un clima emocional determinado?, ¿viajas a una nueva ciudad y sientes algo diferente? Aquí tienes la primera respuesta: nuestro entorno tiene “sentimientos”. Comencemos con lo que actualmente […]
Emprendimiento social – Caminando hacia la sostenibilidad
¿Emprendimiento social? ¿Y esto de qué trata exactamente? Puede que ya tengas claro o más noción sobre lo que es el emprendimiento. Si no es el caso, échale un vistazo al artículo que publicamos hace unos días. Es posible que alguna vez te haya surgido la duda sobre qué es emprendimiento social, que hayas escuchado […]
Decálogo para reducir la huella de carbono
Seguramente hayas escuchado hablar sobre la huella de carbono. Hoy dedicaremos este artículo a entender lo que significa y lo estrechamente relacionada con el cambio climático, resultado de las sociedades de consumo que hemos desarrollado y que se alejan de la sostenibilidad de la que ya hemos hablado en otros artículos. ¡No te lo pierdas! […]
El plástico, reto para las nuevas generaciones
Como ya hemos hablado en algunos artículos, tomar consciencia de tu impacto es el primer paso para vivir más consciente, responsable y sostenible. ¡¿A qué nos referimos con impacto?! ¡Échale un vistazo a este vídeo! Es por ello que en este artículo vamos a tomar conciencia de unos de los retos sociales y medioambientales más […]
Emprender como gesto revolucionario
Y si desde pequeños nos preguntasen ¿Qué estilo de vida quieres tener?, en vez de, ¿Qué quieres ser de mayor? Existe un abanico inmenso de posibilidades. Hay muchísimas maneras de vivir. Estilos de vida que están a nuestro alcance, pero que conocemos tan poco. ¿Sabías que existen personas que viajan, trabajan, aprenden y viven constantemente? […]
El gap year o año sabático preuniversitario
El gap year, a veces traducido como año sabático, es una opción interesante para cualquier estudiante de bachillerato. A menudo no se considera, por el automatismo producto de nuestra cultura, pero nos gustaría recomendar dedicarle un poco de atención a esta opción. Aunque es bastante común en el mundo anglosajón tomarse un gap year, en […]
Sostenibilidad: impacto
¿Cuál es el impacto de tu vida en el mundo? Si te interesa la respuesta a esta pregunta, Alex nos habla hoy de diferentes ámbitos de impacto, de una forma de estar atentos a nuestra huella en los demás, en nuestro contexto y también en nosotros. Tomar consciencia de tu impacto es el primer paso […]
Cultivando el compromiso y la constancia
Si te has propuesto ser más constante y tener un alto nivel de compromiso, en este artículo veremos algunos consejos que te pueden ser útiles. ¿Cuántas veces has empezado algo, con todas las ganas del mundo, supermotivado e ilusionado, trayendo lo mejor de ti y dando lo que parecían ser los pasos correctos para conseguir […]
Sostenibilidad – El arte de sostener en el tiempo
¡Hola de nuevo! En nuestro artículo de hoy vamos a seguir adentrándonos en el universo de la sostenibilidad desde un enfoque un poco diferente. En esta ocasión, no solo nos referiremos a sostenibilidad desde un punto de vista medio ambiental, sino también desde una perspectiva de hábitos y formas de ser que ponemos en juego […]
Talento
¿Que por qué es importante estar en contacto con nuestros talentos? Deja que Alex te cuente los beneficios de descubrir tus talentos y los talentos de los que te rodean. Aprende a desarrollarlos de forma consciente y a crear sinergias con sabiduría, como parte de nuestro proceso de autoconocimiento y nuestro aprendizaje de vida en […]
Ubuntu – Yo soy porque tú eres
Existe Ubuntu cuando la gente se une por un bien común. En un mundo tan caótico y, a menudo, complicado como el nuestro, los valores que tramite son más importantes que nunca. El Ubuntu nos recuerda que, si nos unimos, somos capaces de superar los problemas y las diferencias que nos separan. No importa quiénes […]
Técnicas para conectar con la naturaleza
“Hay un libro siempre abierto para todos los ojos: la naturaleza” Jean- Jacques Rousseau Observar los verdes tonos de las plantas, escuchar el canto de los pájaros o el sonido de un arroyo, oler el refrescante aroma a tierra mojada son algunas de las cosas que nos pueden trasladar a un estado de paz y […]
Inteligencia financiera – cultura económica general
La inteligencia financiera es la resolución de cuestiones que están relacionadas con el dinero y decisiones sobre nuestras finanzas. Consideramos que puede ser importante para ti empezar a tener unas nociones básicas sobre temas como: de dónde van a venir tus ingresos o tus ahorros; qué es esto de mover el dinero; la utilidad y […]
La confianza – calidad de vida y vínculo humano
La confianza es uno de los ejes centrales de la calidad de vida y el vínculo humano. Imprescindible para un desarrollo equilibrado y emocionalmente seguro. Podemos definir la confianza de muchas formas. Una de ellas, en función de la relación que se establece entre dos personas y la vulnerabilidad que existe ante las acciones de […]
Experimentando diferentes roles
¿Te están resultando inspiradores los videos de Alex? Hoy viene a invitarte a identificar, explorar, jugar y experimentar diferentes roles con los que te presentas en tu comunidad, dignificando nuestra diversidad y permitiéndote expandir tu repertorio de roles. Esto solo es posible si te permites experimentar con curiosidad, ¿te atreves?