¿Cómo te relacionas con tu cuerpo?
La relación que tenemos con nuestro cuerpo suele ser funcional. Es decir, nos acordamos cuando nos enfermamos o sentimos un dolor. Si todo va bien se nos olvida que se trata de un organismo en actividad constante, nuestro vehículo y que todo lo que hacemos, pensamos y pensamos tiene un lugar biológico dentro de nosotros. […]
Meditación y Wu Wei
Estoy seguro de que habrás escuchado hablar mil veces sobre la meditación y lo buena que es para el equilibrio emocional. Pero, ¿cuántas veces te has puesto como rutina meditar y te ha durado dos días? ¿O cuántas veces has querido empezar, pero no sabes por dónde? Claro, si pensamos que la meditación se trata […]
Creencias – Explicando el mundo que nos rodea
Nos pasamos nuestra vida explicando y comprendiendo nuestro mundo a través de nuestras creencias. Estas ideas y concepciones que tenemos de cómo somos, cómo funcionan las cosas y la vida, determinan en gran medida nuestro éxito a la hora de relacionarnos con nosotros, con los demás y con nuestro entorno. Es por eso que hoy […]
Valores fundamentales
¿Te fascina tanto como a mí el ámbito del desarrollo personal y la inteligencia emocional? ¡Tómate 3 minutos para descubrir cuáles son tus valores fundamentales y cómo puedes aprender a integrarlos más conscientemente en tu día a día!
Habilidades digitales II – 10 plataformas para aprender online
La tecnología es importante, pero lo único que realmente importa es qué hacemos con ella. Muhammad Yunus Como ya llevamos unas semanas haciendo, hoy veremos de nuevo las habilidades digitales. Como ya comentó Alex en el vídeo, las habilidades digitales son imprescindibles en tu desarrollo personal y profesional, nos dan un abanico enorme de posibilidades para […]
Tecnología y sostenibilidad – Encontrando el equilibrio
A medida que la amenaza del cambio climático se vuelve más urgente, la sostenibilidad se convierte en una preocupación también más urgente para todos. La tecnología, que ya forma parte de nuestras vidas y cada vez la tenemos más integrada en nuestra rutina diaria es un aliado imprescindible para el cumplimiento de los ODS (Objetivos […]
Habilidades digitales
Si has empezado ya a explorar el mundo del desarrollo personal, la inteligencia emocional, la creatividad y las habilidades digitales, ¡Alex viene pisando fuerte con un vídeo inspirador, útil y con un reto para ti! ¡Conócele en persona! ¡El espacio es tuyo! Comparte, comenta, cuéntanos… ¡te escuchamos!
Sostenibilidad – Nuestro impacto en el mundo
Cuando empezamos a vislumbrar nuestra conexión con el medio ambiente, nos damos cuenta de que está relacionado con absolutamente todo lo que hacemos. Nuestra forma de comprar productos y ropa, nuestro consumo de agua, el uso que hacemos del plástico, lo que comemos, nuestra manera de viajar y los medios de transporte que utilizamos, etc. […]
Crear sentido – Otra manera de explorar el mundo
¿Crear sentido? Quizás vienes de leer nuestro artículo sobre creatividad y sigues buscando nuevas formas de explorar tu mundo. Sensemaking (crear sentido) es un término acuñado por Karl Weick que se refiere a la manera en que estructuramos lo desconocido de cara a poder actuar en ese contexto. Nos ayuda a comprender mejor qué es […]
#WisdomWednesday: El universo de lo sencillo
¿Habéis leído algo de Pablo Arribas? ¿Conocéis su blog? ¿no? ¡Pues estáis tardando! Y más ahora que se acerca San Valentín y hablamos del amor a todas horas, aunque siempre maticemos a continuación que no solo es cosa de este día, que es un sentimiento que se tiene que trabajar y una planta que regar […]
Liderazgo: las generaciones X e Y
¿Eres tú un líder? Seguramente hayas escuchado hablar de liderazgo e incluso cuando piensas en líderes, te vengan algunos a la cabeza. Existen muchas teorías y muchísimos libros al respecto. Puede ser uno de los temas, sobre todo en el mundo de las organizaciones y de los grupos, sobre los que más se escriba. En […]
Trabajar en equipo: el poder de la unión
¿Cuántas veces has sentido que realmente estabas trabajando en equipo? Equipo es un grupo de personas que utilizan sus habilidades y se responsabilizan colectivamente para lograr un propósito común. Si una persona tarda una hora en realizar una tarea, ¿cuánto tardarían dos? La respuesta matemática sería: “30 minutos”. Pero cuando se trabaja en equipo, los […]
#WisdomWednesday: Dentro de la mente de un maestro procrastinador
¿Sabéis cuál es la definición de “procrastinar” según la Real Academia Española? ‘Procrastinar: diferir, aplazar.’ Yo procrastino, tú procrastinas, él procrastina, nosotros procrastinamos, TODOS PROCASTINAMOS 😉 Esta charla de 14 minutos es tan amena, divertida y real que parece un monólogo (y más de una risa os sacará, os lo aseguramos). De la mano de […]
Creatividad II – Creando en la vida diaria
Seguramente vienes de leer nuestro artículo sobre Creatividad I – El arte de crear. Si no, te recomendamos que le eches un vistazo antes de leer este. ¡También puedes hacerlo al revés! Como tú quieras. Hemos leído ya sobre maneras de desarrollar el potencial de nuestra creatividad, observando nuestro mundo, aprehendiendo (está bien escrito) sin […]
#WisdomWednesday: Casi todas las cosas que nos preocupan no ocurrirán jamás
Cuando leas este artículo de Nacho Sánchez seguramente suspires y pienses: «¡Vale, bien, no soy el único!» Sobre todo al leer las primeras líneas, pues sí, todos tenemos muchas preocupaciones en la mente dando vueltas en modo bucle, a veces indefinidamente y otras por poco tiempo, unas muy importantes y otras más banales, pero que […]
Creatividad I – El arte de crear
¿Quién te ha dicho que ser creativo tiene que ver siempre con habilidades artísticas o belleza? ¿Cuál es la diferencia entre el “Arte de Crear” y “crear arte”? Existen numerosas concepciones que giran en torno al tema que hoy nos ocupa: la creatividad. La concepción más usual de la creatividad tiene que ver con saber […]
#WisdomWednesday: La vida es fácil, ¿por qué nos la complicamos?
Dicen de él que probablemente es el hombre más feliz de Tailandia. Y desde luego que con esa paz que transmite y esa templanza, no lo dudamos. Incluso es probable que te relajes viendo el vídeo más de la cuenta, pero presta atención porque tiene un mensaje importante que transmitirnos 😉 Este ponente, Jon Jandai, […]
La toma de decisiones: reflejo de quiénes somos
¡Hola de nuevo! ¿Te ha llamado la atención el título de nuestro artículo? Quizás necesitas tomar alguna decisión importante en las próximas semanas o simplemente estás trabajando desde hace tiempo en que tus decisiones estén cada vez más conectadas con tus valores, tus prioridades y lo que es importante en tu vida. Sin duda alguna las […]
#Bookoftheweek: Psicocuentos: La autoestima y Noelia viste de lunares el mundo
Qué importante es trabajar la autoestima en nuestros hijos. En realidad es algo que es necesario trabajar a cualquier edad, incluso nosotros mismos, pero es fundamental iniciarlo desde que son pequeños y reforzarlo, especialmente, durante las etapas más inseguras como la adolescencia. Para que podáis empezar temprano con esta tarea, hoy os traemos un libro […]
#WisdomWednesday: El rompecabezas de la motivación
¿Qué tal habéis empezado el año? ¿Motivados, con energía, relajados o un poco desmotivados? Sea como sea que lo hayáis comenzado, tenemos un chute extra de energía para este día, con “el rompecabezas de la motivación”. Porque estamos convencidos de que cuando nos ponen a prueba sacamos lo mejor de nosotros mismos y, si no, […]