Práctica
LEMON POWER SCHOOL 2022/23 – Potencial # 30 Cómo poner en práctica lo que aprendemos Consumimos mucha información, las redes nos dan un montón de ideas, vemos muchas cosas que nos gustaría incorporar en nuestra vida. Por ejemplo, hábitos que sabemos que nos gustaría tener: mayor disciplina, cuidar nuestra salud…pero ¿cuánto de todo eso llevamos […]
Extrovertido
LEMON POWER SCHOOL 2022/23 – Potencial # 29 ¿Te gustaría ser una persona más extrovertida? Es bonito que quieras crecer como persona y que busques sacar una mejor versión de ti mismo, pero lo más importante es conocerte a ti mismo. Nos gustaría que te preguntaras: ¿por qué quiero ser más extrovertido? ¿qué creo que […]
Diseñar tu futuro
LEMON POWER SCHOOL 2022/23 – Potencial # 28 ¿Cómo quieres que sea tu vida? ¿Quién no ha divagado en algún momento es su mente sobre cómo le gustaría que fuera su vida en el futuro? La realidad es que somos muchos los soñadores que pasamos gran parte del tiempo de nuestra vida enfocado en lo […]
Salud física y mental
LEMON POWER SCHOOL 2022/23 – Potencial # 27 Autocuidado para tener salud física y mental Un aspecto fundamental del crecimiento personal es el autocuidado. Como seres humanos nos resulta muy difícil crecer y evolucionar si no tenemos nuestras necesidades básicas cubiertas. Sentirnos sanos es lo que nos va a permitir que el resto de áreas […]
Técnicas de relajación
LEMON POWER SCHOOL 2022 – Potencial # 26 Aprender a relajarse Hablamos de la calma mental en uno de los anteriores vídeos. Vimos cómo nuestros pensamientos a veces nos invaden y esa vocecita que tenemos dentro nos llega a perturbar. Una de las maneras de gestionar esa invasión de pensamientos es a través de técnicas […]
Calma mental
LEMON POWER SCHOOL 2022 – Potencial # 25 Cómo estar más en calma ¿Tu también tienes esa vocecita en tu cabeza que no para ni calla nunca? Internamente, todos hemos escuchado esa voz que nos ronda en la cabeza y que muchas veces nos resulta muy difícil bajarle el volumen o reducir su intensidad. Esa […]
Afrontar retos
LEMON POWER SCHOOL 2022 – Potencial # 24 ¿Obstáculo u oportunidad? ¿Qué hacemos ante un reto u obstáculo? Ya sabemos que cada experiencia que vivimos trae un aprendizaje consigo. Sin embargo, no siempre es fácil ver las situaciones con perspectiva y, cuando algo nos parece un reto, a veces necesitamos hacer un cambio de perspectiva […]
Aprendizajes
LEMON POWER SCHOOL 2022 – Potencial # 22 Cada experiencia trae un aprendizaje consigo Muchas veces nos sentimos frustrados por no tener ya todo lo que queremos, rápidamente caemos en la queja por no sentirnos satisfechos con las oportunidades que nos da la vida. Sin embargo, nuestra experiencia nos ha demostrado que cada situación que […]
Autoconocimiento
LEMON POWER SCHOOL 2022 – POTENCIAL # 21 ¿Pasas tiempo contigo mismo? Si analizamos un poco la sociedad en la que vivimos, podemos apreciar que existe cierta connotación negativa a la hora de pensar en estar solo, nos asusta la idea de hacer cosas a solas, muchas veces resulta impensable hacer actividades sin la compañía […]
Crecimiento
LEMON POWER SCHOOL 2022 – POTENCIAL # 21 ¿Eres la misma persona que hace 5 años? La vida muchas veces avanza demasiado rápido, ocupamos mucho tiempo pensando en todo lo que queremos cambiar de ella, pero…¿cuántas veces nos paramos a valorar nuestra evolución? La verdad es que son pocas las veces que lo hacemos, por […]
Autoestima y Autoamor
LEMON POWER SCHOOL 2022 – POTENCIAL # 20 ¿Cómo puede ayudarnos la autoestima y el autoamor a conseguir nuestras metas? Entender qué es lo que creemos de nosotros mismos y empezar a querernos tal cual somos es el primer paso para poder trabajar en una mejor versión de ti mismo/a. Ya sabes que nos encanta […]
Autoconfianza
LEMON POWER SCHOOL 2022 – POTENCIAL # 19 ¿Cómo podemos aumentar la confianza en nosotros mismos? Queremos hablarte de un tema importantísimo para nosotros y es la confianza que tenemos en nuestro potencial. Muchas veces pensamientos como “no puedo”, “no soy capaz” o “no valgo” nos alejan de nuestros objetivos, no nos dan la posibilidad […]
Desarrollo personal
LEMON POWER SCHOOL 2022 – POTENCIAL # 18 ¿Qué es el desarrollo personal y por qué es tan importante? El desarrollo personal o crecimiento personal, tiene que ver con aquellas actividades que nos impulsan hacia la evolución de nuestras habilidades. Es un proceso de introspección, de mirar hacia dentro y descubrir nuestra propia identidad, para […]
Potencial: tu cuerpo, tu templo
LEMON POWER SCHOOL – POTENCIAL # 04 Cuidado del cuerpo “Tu cuerpo, tu templo”, ¡qué gran frase! Sobre todo porque tu cuerpo te va a acompañar toda la vida, así que más vale que lo cuides bien y seas consciente del ritmo frenético que llevamos en el día a día, para que puedas mimarlo como […]
Potencial: Creencias limitantes
LEMON POWER SCHOOL – POTENCIAL # 03 Cómo transformar creencias limitantes Seguro que más de una vez te has preguntado: ¿cómo puedo transformar las creencias limitantes del tipo «no puedo”, “esto no es para mí”, “no voy a poder”, “no me lo merezco”, etc? Tranquil@, todos lo pensamos muchas veces de manera habitual. Lo bueno […]
Potencial: Actitud emprendedora
LEMON POWER SCHOOL – POTENCIAL # 02 Cómo tener una actitud emprendedora Hoy en The Lemon Tree Education hablamos de la actitud emprendedora, no como planteamiento de montar un negocio. Es decir, adelantarnos a las situaciones y sacar lo mejor de ellas, siendo proactiv@ y reaccionando ante los estímulos que recibimos. Si eres curios@, eres […]
Potencial: Responsabilidad
LEMON POWER SCHOOL – POTENCIAL # 01 ¿Eres consciente del impacto de tus decisiones? A veces pensamos que solo tenemos una manera de responder frente a una situación y eso no es así, podemos elegir y decidir cómo gestionarlo y enfocarlo. Y te pregunto ¿conoces los diferentes roles que solemos adoptar y del potencial que […]