#WisdomWednesday: ¿Estrés o ansiedad?
Hoy os queremos compartir este artículo con cinco podcast de meditación y mindfulness, para ayudaros a desconectar y cargar pilas en el día a día, centraros en el presente y ser conscientes de los momentos que os rodean en el día a día. Y sobre todo liberar el estrés y la ansiedad que nos causa […]
#WisdomWednesday: Y tú ¿tienes pensamientos negativos?
Si has pensado alguna vez, “¿por qué nunca me pasa nada bueno?”, “esto es muy difícil, no me va a salir”, “me voy a bloquear”… quizás este artículo te ayude a ser consciente, aprender a relativizar y cambiar tu forma de pensar, a positivo. Según los expertos, cuando participamos y escuchamos pensamientos contraproducentes o negativos, […]
#WisdomWednesday: Aléjate del 97% de las personas, por Luis Carlos Samano
Ya os hemos compartido algunos podcast y vídeos de Luis Carlos Samano meses atrás, pero nos gusta tanto que hoy volvemos a compartir con vosotros este podcast que podrás escuchar en Spotify o ver en Youtube y que dura 50 minutos. ¿Nuestra recomendación? Que te lo pongas de fondo mientras das un paseo o mientras […]
#WisdomWednesday: Why do ambitious women have flat heads? Por Dame Stephanie Shirley
Hoy os compartimos esta charla realmente inspiradora, de una mujer que se ha hecho a sí misma a través de su experiencia en diferentes industrias. Judía, adoptada en Gran Bretaña, hizo que su condición de origen y algunas decisiones que tomaron por ella a la edad de 9 años, no influyeran en su vida, dándole […]
#WisdomWednesday: Inspírate en el deporte, por los grandes
El ser humano tiende a limitarse con frecuencia y ante la dificultad, tiende a no iniciar el camino. Es lo más cómodo. Por ello, a modo de reflexión os compartimos este video que enseña cómo a través del esfuerzo y de la confianza en uno mismo, podemos lograr aquello que nos propongamos. No importa tanto […]
#WisdomWednesday: Cómo salir del pozo emocional cuando todo va mal, por Jordi Wu
Hoy os compartimos un descubrimiento muy reciente: Jordi Wu. De origen chino y afincado en Barcelona, lleva muchos años trabajando en el bienestar de las personas, como coach, tanto en procesos individuales de terapia como grupales e impartiendo cursos online. Además de haber escrito el libro “El diario de la felicidad – Tu rutina diaria […]
#WisdomWednesday: La ley de la atracción: El secreto
El secreto, es uno de esos libros de crecimiento personal que aparecen en las listas de lecturas “obligatorias” sobre motivación y positivismo, debido al desarrollo de la famosa ley de la atracción. Escrito por Rhonda Byrme, está basado en una teoría sobre New Thought (Nuevo pensamiento) formulada por William Walker Atkinson. El secreto habla de […]
#WisdomWednesday: Trabaja tus estados de ánimo
Hoy volvemos a compartir una charla “express” de Victor Kuppers o lo que viene siendo el equivalente a un “chute de energía” de 13 minutos, pues no necesitas más. (El vídeo dura un poco más, pero con esto tendrás suficiente para reír y encontrar motivación). Es una realidad que muchos de los problemas que tenemos […]
#WisdomWednesday: Cómo la inteligencia artificial ayudará a los profesores, según Kai-Fu Lee
Kai-Fu Lee es uno de los mayores expertos en inteligencia artificial del mundo. Ex-presidente de Google China y creador del primer sistema de reconocimiento de voz que presentó Apple en el año 1992. En este vídeo que os compartimos hoy (de las charlas inspiracionales de Aprendemos Juntos de BBVA), nos hablan de la integración de […]
#WisdomWednesday: El universo de lo sencillo
¿Habéis leído algo de Pablo Arribas? ¿Conocéis su blog? ¿no? ¡Pues estáis tardando! Y más ahora que se acerca San Valentín y hablamos del amor a todas horas, aunque siempre maticemos a continuación que no solo es cosa de este día, que es un sentimiento que se tiene que trabajar y una planta que regar […]
#WisdomWednesday: Siéntete cómodo estando incómodo
Hoy os compartimos esta charla TED de la mano de Luvvie Ajayi, conocida por usar su voz para la crítica de la cultura pop y la justicia racial y de género, así como por su blog Awesomely Luvvie, donde habla de todo lo anterior, televisión, redes sociales, viajes y un largo etcétera. Ella misma reconoce […]
#WisdomWednesday: Dentro de la mente de un maestro procrastinador
¿Sabéis cuál es la definición de “procrastinar” según la Real Academia Española? ‘Procrastinar: diferir, aplazar.’ Yo procrastino, tú procrastinas, él procrastina, nosotros procrastinamos, TODOS PROCASTINAMOS 😉 Esta charla de 14 minutos es tan amena, divertida y real que parece un monólogo (y más de una risa os sacará, os lo aseguramos). De la mano de […]
#WisdomWednesday: Casi todas las cosas que nos preocupan no ocurrirán jamás
Cuando leas este artículo de Nacho Sánchez seguramente suspires y pienses: «¡Vale, bien, no soy el único!» Sobre todo al leer las primeras líneas, pues sí, todos tenemos muchas preocupaciones en la mente dando vueltas en modo bucle, a veces indefinidamente y otras por poco tiempo, unas muy importantes y otras más banales, pero que […]
#WisdomWednesday: La vida es fácil, ¿por qué nos la complicamos?
Dicen de él que probablemente es el hombre más feliz de Tailandia. Y desde luego que con esa paz que transmite y esa templanza, no lo dudamos. Incluso es probable que te relajes viendo el vídeo más de la cuenta, pero presta atención porque tiene un mensaje importante que transmitirnos 😉 Este ponente, Jon Jandai, […]
#WisdomWednesday: El rompecabezas de la motivación
¿Qué tal habéis empezado el año? ¿Motivados, con energía, relajados o un poco desmotivados? Sea como sea que lo hayáis comenzado, tenemos un chute extra de energía para este día, con “el rompecabezas de la motivación”. Porque estamos convencidos de que cuando nos ponen a prueba sacamos lo mejor de nosotros mismos y, si no, […]
#WisdomWednesday: Los sorprendentes hábitos de los pensadores originales
Ahora que acaba el año y todos nos ponemos más pensativos de lo normal (y un poco más emotivos, por qué no reconocerlo 😉 queremos compartir con vosotros esta píldora de sabiduría y motivación de la mano de Adam Grant, experto en transmitir cómo podemos encontrar motivación, significado y vivir vidas más generosas y creativas. […]
#WisdomWednesday: El año que dije sí a todo
Shonda Rhimes llevó a cabo un experimento por el que dijo «sí» a todo lo que le daba miedo o le suponía un reto.
#WisdomWednesday: Todos tenemos miedos
Hoy os compartimos en nuestro habitual #WisdomWednesday una charla de BBVA “A mi yo adolescente” que trata sobre el miedo, con el filósofo José Antonio Marina. El miedo es una emoción que surgió para salvarnos del peligro, pero en muchos casos se convierte en un riesgo mayor. «El día que yo nací, mi madre parió […]
#WisdomWednesday: Los hábitos de la felicidad
Hoy os compartimos esta charla TED sobre los hábitos de la felicidad y bienestar emocional, que viene de la mano de Matthieu Ricard, originario de Francia y monje budista, además de biólogo molecular. A través de este vídeo de 20 minutos de duración aproximadamente y con un toque de humor constante, este monje nos hace […]
#WisdomWednesday: Ladrones de tiempo
¿Cuántas veces habéis empezado a hacer algo y os habéis quedado a medias porque os distraéis cada dos por tres? ¿o directamente no habéis sacado fuerza para empezar algo concreto porque directamente os da pereza o no sabéis por dónde empezar? Tranquil@s, a todos nos ha pasado más de una vez. Los culpables son los […]